集中力

勉強していると、どうしても集中力が上がらないときってありますよね。 実は、物事に集中する際に一番重要になってくるのが「呼吸」です。 呼吸は私達人間のマインドと密接に関わっており、自律神経や新陳代謝、健康状態など様々な部分に大きな影響を及ぼし...

集中力を高める方法、集中力を落とさない方法を徹底解説。

くーちゃん 勉強の休憩っていつ取る？何をすればいい？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 「一分一秒でも作業に使わなくては。」と思い、 休憩を取らずに長時間連続して作業に取り組む方もいらっしゃるでしょう。 しかし、そ...

くーちゃん 集中力を持続させるには、どうすれがいいの？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 長時間勉強を持続できなくて困った経験は皆さんあるのではないでしょうか? 「勉强を続けなければ・・・。」とは頭では思っていても...

くーちゃん 集中力と体力って関係あるの？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 学生時代は部活で身体を動かしますが、 受験で部活を辞めたり、社会人になったりすると急激に体力が落ちます。 実はこれは大きな問題です。 とい...

くーちゃん なんで集中力が続かないんだろう？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 勉強をしようと机に向かってもなかなか手が進まなくて、 気がつけば時間ばかりが過ぎているという方は多いのではないでしょうか？ 今日こそは...

くーちゃん 集中力と睡眠に関係はあるの？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 睡眠をよく取れないと集中力不足になる・・・ 人間一日8時間睡眠が必要 というのはよく聞く話だと思います。 しかし、実際は毎日忙しくて、一日...

くーちゃん 集中力の上がる習い事なんであるの！？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 お子さんの勉強が本格化すると 「なかなか子供の集中力がつかない・・・。」 という悩みが出てくるのではないでしょうか? しかし、勉強...

くーちゃん 集中力が異常に高いけど、大丈夫？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 この記事を読んでいる皆さんの中には 集中力が異常に高い人 集中力が全く高まらない人 がいるのではないでしょうか? 実はこういった過集中...

くーちゃん 集中しているときの脳の状態ってどうなってるの？ こんにちは！Laf先生（@Laf_oshikawa）です。 普段仕事や勉強をしていると、 集中力がないと悩まれた事があるのではないでしょうか? ただ、がむしゃらに集中力を出そうとし...