集中力

勉強法

集中力を持続させる方法!オススメの食べ物と併せて紹介!

くーちゃん 集中力を持続させるには、どうすれがいいの? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 長時間勉強を持続できなくて困った経験は皆さんあるのではないでしょうか? ...
勉強法

集中力を上げる2つの脳内ホルモンとは?生み出す方法を徹底解説!

くーちゃん 集中しているときの脳の状態ってどうなってるの? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 普段仕事や勉強をしていると、 集中力がないと悩まれた事があるのではないで...
集中力

集中力維持に休憩は必要!効果的な休憩方法3選!

くーちゃん 勉強の休憩っていつ取る?何をすればいい? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 「一分一秒でも作業に使わなくては。」と思い、 休憩を取らずに長時間連続して作業...
勉強法

体力がないと集中力が落ちる?運動不足が悪影響な理由とは。

くーちゃん 集中力と体力って関係あるの? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 学生時代は部活で身体を動かしますが、 受験で部活を辞めたり、社会人になったりすると急激に体...
勉強法

スマホ依存を克服し集中力を上げる!スマホ依存の仕組みと脱却法!

くーちゃん スマホが気になって集中できない!どうしたらいい? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 「勉強している時にスマホを一回いじるとそこからついつい見てしまう」 と...
勉強法

集中力が続かない原因は?やる気に頼らず集中する方法!

くーちゃん なんで集中力が続かないんだろう? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 勉強をしようと机に向かってもなかなか手が進まなくて、 気がつけば時間ばかりが過ぎている...
勉強法

集中力を上げる4つの習い事を紹介!効果を科学的に解説!

くーちゃん 集中力の上がる習い事なんであるの!? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 お子さんの勉強が本格化すると 「なかなか子供の集中力がつかない・・・。」 という...
勉強法

集中力が異常に高いのはなぜ?過集中と発達障害の特徴とは?

くーちゃん 集中力が異常に高いけど、大丈夫? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 この記事を読んでいる皆さんの中には 集中力が異常に高い人 集中力が全く高...
勉強法

超集中力「ゾーン」に入る方法4選!簡単に入れるって本当?

くーちゃん ゾーンってどうやったら入れるの? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 「ゾーン」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか? 「ゾーン」とはまわり...
勉強法

集中力は遺伝で決まる?集中力と遺伝の関係

くーちゃん 集中力って遺伝で決まったりするの? こんにちは!Laf先生(@Laf_oshikawa)です。 「なかなか勉強に集中できない。」と思われて悩まれている方はとても多いと思います。 ...
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